Ramazan’da en rağbet gören ürün hurma oldu

Çarşamba, 16 Mayıs 2018

Ramazan ayının simgesi haline gelmiş hurmanın sıcak günlerde buzlu olarak tüketildiğinde harareti söndürdüğünü ve metabolizmayı rahatlattığını belirten Gıda Mühendisi Ayşe Orhan, “Yaz mevsimine denk gelmesi nedeniyle bu yıl da Ramazan ayının sıcak geçeceği tahmin ediliyor. Hava sıcaklığının yoğun olduğu günlerde iftar ve sahurda hurma buzlu ve soğuk tüketilirse harareti söndürür, stres ve yoğun temponun etkilerini en aza indirir. Bu nedenle vatandaşlarımızın öğünlük tüketeceği hurmayı buzlu (soğuk) olarak tüketmesini öneriyoruz” dedi.


Yılın her mevsimi satılan hurmanın kandil günleri ve özellikle Ramazan ayında en çok rağbet gören ürün olduğunu belirten Tuğba Kuruyemiş Bölge Müdürü Ayhan Çelik, “Her ramazan ayında olduğu gibi bu yıl ramazan ayına yönelik de taze taze hurma hazırladık. Her yıl olduğu gibi bu yıl da hurma yoğun ilgi gördü. Vatandaşlarımız sıcak günlerde hurmayı buzlu olarak da tüketebilirler” dedi.


İçerdiği sodyum, protitin, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, kükürt, fosfor, klor, B1-B2-A ve C vitaminleri bakımında hurmanın eşsiz bir meyve olduğunu belirten Çelik, özellikle suda çözünebilir lif içeriğinin yüksek olması sayesinde, hurmanın sindirim sistemi rahatsızlıklarını da giderdiği için oruç tutanları rahatlattığını belirtti.


Ramazan ayında beslenme şeklindeki değişiklik nedeniyle mide ve bağırsakları rahatlatan en önemli besinler arasında yer alan hurmanın içerisinde insan yaşamı için olması gereken temel besinler olan yağ, un ve şekeri barındırdığını belirten Ayhan Çelik, “Uzmanlar orucun hurma, incir kayısı gibi meyvelerle açılmasını tavsiye ediyor. Ancak vatandaşlarımız daha çok hurmayı tercih ediyor. Oruç nedeniyle uzun süre aç kalmak, kabızlık sorununun artmasına sebep olabiliyor. Bu nedenle uzmanlar bol lifli ürünleri özellikle hurma tüketilmesini tavsiye ediyor. Ramazan ayının yaz mevsimine denk gelmesi nedeniyle bizler de hurmanın buzla soğutularak tüketilmesini öneriyoruz” diye konuştu.


Yorumlar
Yorum Yazın
İsim:
E-Mail:
Web site / Blog:
Mesajınız:
17 + 15 =
KUŞADASI HABERLERİ
Bizi Takip Edin:
Tarihte Bugün

Yazarlardan Son Yazılar
HALİL AKGÜN - Makale ve Öykü Yazarı
BABA CANDIR, ÇINARDIR
HALİL AKGÜN - Makale ve Öykü Yazarı
YAVUZ AKGÜN - Gazeteci / Yazar
Nerede o eski günler demek geliyor içimden…
YAVUZ AKGÜN - Gazeteci / Yazar
AV. ECEM SÖYLETEN AKGÜN
İş Davalarında Zorunlu Arabuluculuk
AV. ECEM SÖYLETEN AKGÜN
İBRAHİM ERGÜL - YAPIMCI YÖNETMEN
"SİNEMA'NIN GELECEĞİ"
İBRAHİM ERGÜL - YAPIMCI YÖNETMEN
DOĞANAY EREL KARATE ANTRENÖRÜ
Karate'nin Vücuda yararları
DOĞANAY EREL KARATE ANTRENÖRÜ
VEDAT KAZANCIOĞLU
YEREL BALIKÇILAR KORUNMALI
VEDAT KAZANCIOĞLU
DOĞUŞ POLAT
GÜL BABA’DAN MEKTEBİ SULTANİYE’YE (GALATASARAY)
DOĞUŞ POLAT
SİBEL KÖKLÜ (KLİNİK PSİKOLOG)
Şiddetsiz İletişim
SİBEL KÖKLÜ (KLİNİK PSİKOLOG)
SALİHA ÜNAL - SANAT TARİHÇİ - ARKEOLOG
Behistun Yazıtı - UNESCO Dünya Mirası
SALİHA ÜNAL - SANAT TARİHÇİ - ARKEOLOG
SENA ÖRER - KONUK YAZAR
Beherglasımdan minik aşk hikayeleri
SENA ÖRER - KONUK YAZAR
NAZLI ÖZGÜVEN
Arayışın Mucizevi Keşfi
NAZLI ÖZGÜVEN
KAMİL KAYMAZ - Gayrimenkul Danışmanı
MARKA HER ZAMAN DAHA ÇOK KÂR DEMEKTİR
KAMİL KAYMAZ - Gayrimenkul Danışmanı
TOLGA MERT
62 Yıl Önce Efes'te Bugün...
TOLGA MERT
YÜCEL ÖZDEMİR - HALKBİLİMCİ
“HALLOWEN” CADILAR BAYRAMI, FOLKLOR, GELENEK
YÜCEL ÖZDEMİR - HALKBİLİMCİ
HALİL AKGÜN - ŞİİR BAHÇESİ
BİR ZAMANLAR İSKELEDE BALIK AVLARDIK
HALİL AKGÜN - ŞİİR BAHÇESİ
EFE TORUNBALCI - Uz.Diyetisyen
EFE TORUNBALCI - Uz.Diyetisyen
SEDAT ONAR
KUŞADASI'NDA ÇEKİLEN FİLMLERİ BELEDİYE KÜLTÜR MÜDÜRLÜĞÜ ARŞİVLESİN
SEDAT ONAR
ZEYNEP İNAK - GAZETECİ YAZAR
UYUM BOZULUNCA SILA VE KURAL
ZEYNEP İNAK - GAZETECİ YAZAR
DUYGU YILMAZ (DİYETİSYEN)
HORMON TEDAVİSİ KİLO ALDIRIR MI?
DUYGU YILMAZ (DİYETİSYEN)
PROF.DR. AHMET VEFİK ALP - Mimar/Kentbilimci
ÜLKEMİZDEN MANZARALAR
PROF.DR. AHMET VEFİK ALP - Mimar/Kentbilimci
FATİH DÖNMEZ - Tiyatrocu/Aktör
KANLICA MEYDANINDAN SEÇİM HABERLERİ
FATİH DÖNMEZ - Tiyatrocu/Aktör
LEYLA DİANA GÜCÜK - Jazz Programı Yapımcısı
Terje Rypdal / Odyssey
LEYLA DİANA GÜCÜK - Jazz Programı Yapımcısı
FAHRİ ÖNER
MAVİ VE GRİ
FAHRİ ÖNER
VELİ TOSUNER - Diş  Hekimi
AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞINDA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
VELİ TOSUNER - Diş Hekimi
GÜL KABACAOĞLU OĞAN
Sevmeyi Öğretelim
GÜL KABACAOĞLU OĞAN
PELİN BAL - BİREYSEL ANTRENÖR
Egzersiz ve Çocuk Üzerine İpuçları
PELİN BAL - BİREYSEL ANTRENÖR